{"id":10258,"date":"2015-11-21T06:18:12","date_gmt":"2015-11-21T05:18:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/?p=10258"},"modified":"2015-11-15T20:20:36","modified_gmt":"2015-11-15T19:20:36","slug":"warum-30-minuten-taeglich-das-bessere-konzept-ist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/2015\/11\/warum-30-minuten-taeglich-das-bessere-konzept-ist\/","title":{"rendered":"Warum \u201e30 MINUTEN T\u00c4GLICH\u201c das bessere Konzept ist"},"content":{"rendered":"<blockquote><p>Es geschieht fast unbemerkt und hat doch massive Auswirkungen. Das allm\u00e4hliche \u201eVerschwinden der Bewegung\u201c besser noch das \u201eVerschwinden der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t\u201c ist eine der wichtigsten Ver\u00e4nderungen, die die zunehmende Technisierung und Automatisierung f\u00fcr die Menschen in den Industriestaaten mit sich gebracht hat. Wir m\u00fcssen deshalb davon ausgehen, dass das Problem der mangelnden k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t nicht allein durch ein verst\u00e4rktes Sportengagement gel\u00f6st wird. L\u00f6sungen sind dort zu finden, wo Sie entstehen, wir m\u00fcssen verst\u00e4rkt f\u00fcr alltagsnahe Bewegung sorgen. Die inzwischen weltweit anerkannte Empfehlung, sich t\u00e4glich 30 Minuten zu bewegen sollte auch als \u201eAnschlussempfehlung\u201c in der Rehabilitation verst\u00e4rkt genutzt werden. Der Beitrag liefert dazu die Begr\u00fcndung.<\/p><\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/www.thieme-connect.de\/DOI\/DOI?10.1055\/s-0035-1550127\">Thieme E-Journals &#8211; B&amp;G Bewegungstherapie und Gesundheitssport \/ Abstract<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es geschieht fast unbemerkt und hat doch massive Auswirkungen. Das allm\u00e4hliche \u201eVerschwinden der Bewegung\u201c besser noch das \u201eVerschwinden der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t\u201c ist eine der wichtigsten Ver\u00e4nderungen, die die zunehmende Technisierung und Automatisierung f\u00fcr die Menschen in den Industriestaaten mit sich &hellip; <a href=\"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/2015\/11\/warum-30-minuten-taeglich-das-bessere-konzept-ist\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-10258","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zeitschriftenartikel"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p1fMVY-2Fs","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10258","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10258"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10258\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10305,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10258\/revisions\/10305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}