{"id":2583,"date":"2010-11-18T08:35:39","date_gmt":"2010-11-18T07:35:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/?p=2583"},"modified":"2010-11-12T17:20:59","modified_gmt":"2010-11-12T16:20:59","slug":"jeder-dritte-kriegt-den-blues","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/2010\/11\/jeder-dritte-kriegt-den-blues\/","title":{"rendered":"Jeder Dritte kriegt den Blues"},"content":{"rendered":"<blockquote><p>Fast ein Drittel der Deutschen kriegt im Herbst und Winter den Blues. Laut einer am Donnerstag in Hannover vorgestellten Umfrage der Techniker Krankenkasse (TK) fallen 36 Prozent der Frauen und 24 Prozent der M\u00e4nner in der dunklen Jahreszeit in ein Stimmungstief.<\/p>\n<p><!--more-->Die Folgen seien Konzentrationsmangel, M\u00fcdigkeit und Stimmungsschwankungen. Zwei von drei Betroffenen fehle es an Energie, etwas zu unternehmen. Ebenso viele kommen laut Untersuchung nur schwer aus dem Bett und k\u00f6nnen tags\u00fcber kaum die Augen aufhalten. Jeder F\u00fcnfte bekommt Hei\u00dfhunger auf S\u00fc\u00dfes.<\/p>\n<p>Experten sprechen von \u201esaisonal abh\u00e4ngigen Depressionen\u201c, wie es hie\u00df. Doch sei ein vor\u00fcbergehendes Stimmungstief kein Grund, sich die Decke \u00fcber den Kopf zu ziehen oder zur Chemiekeule zu greifen.<\/p>\n<p>Schuld am Blues sei ein Mangel am \u201eGl\u00fcckshormon\u201c Serotonin, das nur bei ausreichend Licht im K\u00f6rper produziert wird. Die beste Therapie sei folglich Tageslicht. Eine Viertelstunde am Tag drau\u00dfen verbracht, k\u00f6nne bereits helfen.<\/p><\/blockquote>\n<p>Quelle: <a href=\"http:\/\/www.aerzteblatt.de\/v4\/news\/news.asp?id=43009\">Deutsches \u00c4rzteblatt: Nachrichten &#8222;Jeder Dritte kriegt den Blues&#8220;<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fast ein Drittel der Deutschen kriegt im Herbst und Winter den Blues. Laut einer am Donnerstag in Hannover vorgestellten Umfrage der Techniker Krankenkasse (TK) fallen 36 Prozent der Frauen und 24 Prozent der M\u00e4nner in der dunklen Jahreszeit in ein &hellip; <a href=\"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/2010\/11\/jeder-dritte-kriegt-den-blues\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[32],"class_list":["post-2583","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zeitschriftenartikel","tag-depression"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p1fMVY-FF","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2583","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2583"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2583\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2775,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2583\/revisions\/2775"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2583"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2583"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2583"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}