{"id":4372,"date":"2011-11-08T19:30:09","date_gmt":"2011-11-08T17:30:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/?p=4372"},"modified":"2011-11-08T20:24:45","modified_gmt":"2011-11-08T18:24:45","slug":"entspannungsverfahren-bei-chronischem-schmerz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/2011\/11\/entspannungsverfahren-bei-chronischem-schmerz\/","title":{"rendered":"Entspannungsverfahren bei chronischem Schmerz"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><b>A. Diezemann<\/b><br \/>Entspannungsverfahren sind ein fester Bestandteil der Schmerzpsychotherapie und verfolgen gleichzeitig sehr unterschiedliche Ziele: Sie f\u00fchren zu einer muskul\u00e4ren und vegetativen Stabilisierung, dienen der Ablenkung vom Schmerz, dem Aufbau einer internalen Kontroll\u00fcberzeugung und damit der Verbesserung der Selbstwirksamkeit. Zus\u00e4tzlich werden K\u00f6rperwahrnehmung und Stressbew\u00e4ltigung, Reizabschirmung und Phasenprophylaxe bei Migr\u00e4ne als Ziele verfolgt. Entspannungstechniken sind als Ein- und Durchschlafhilfe geeignet. Das am h\u00e4ufigsten angewandte und am besten untersuchte Verfahren ist die progressive Muskelentspannung, die aufgrund der leichten Erlernbarkeit und der hohen Plausibilit\u00e4t f\u00fcr den Patienten in der Regel beim Training auf eine gute Compliance st\u00f6\u00dft. <\/p><\/blockquote>\n<p><a href=\"http:\/\/www.springerlink.com\/content\/392687446x447l67\/\">SpringerLink &#8211; Der Schmerz, Volume 25, Number 4<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A. DiezemannEntspannungsverfahren sind ein fester Bestandteil der Schmerzpsychotherapie und verfolgen gleichzeitig sehr unterschiedliche Ziele: Sie f\u00fchren zu einer muskul\u00e4ren und vegetativen Stabilisierung, dienen der Ablenkung vom Schmerz, dem Aufbau einer internalen Kontroll\u00fcberzeugung und damit der Verbesserung der Selbstwirksamkeit. Zus\u00e4tzlich werden &hellip; <a href=\"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/2011\/11\/entspannungsverfahren-bei-chronischem-schmerz\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-4372","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zeitschriftenartikel"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p1fMVY-18w","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4372","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4372"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4372\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4480,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4372\/revisions\/4480"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}