{"id":5137,"date":"2012-03-08T06:59:44","date_gmt":"2012-03-08T05:59:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/?p=5137"},"modified":"2012-02-27T11:34:31","modified_gmt":"2012-02-27T10:34:31","slug":"welche-effekte-hat-korperliche-bewegung-auf-das-krebsrisiko-und-auf-den-krankheitsverlauf-nach-einer-krebsdiagnose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/2012\/03\/welche-effekte-hat-korperliche-bewegung-auf-das-krebsrisiko-und-auf-den-krankheitsverlauf-nach-einer-krebsdiagnose\/","title":{"rendered":"Welche Effekte hat k\u00f6rperliche Bewegung auf das Krebsrisiko und auf den Krankheitsverlauf nach einer Krebsdiagnose?"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><b>K. Steindorf, M. Schmidt und C. Ulrich<\/b><br \/>Zahlreiche epidemiologische Studien zeigen, dass regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Bewegung das Risiko f\u00fcr Kolonkrebs \u00fcberzeugend, f\u00fcr Endometrium- und postmenopausalen Brustkrebs wahrscheinlich und f\u00fcr pr\u00e4menopausalen Brustkrebs, Prostata-, Lungen- und Pankreaskrebs vermutlich verringert. Das Ausma\u00df der relativen Risikoreduktion liegt zwischen 10 und 30%. Absolut gehen 9 bis 19% der h\u00e4ufigsten Tumore auf einen Mangel an hinreichender Bewegung zur\u00fcck. Damit weist k\u00f6rperliche Bewegung als ver\u00e4nderbarer Lebensstilfaktor ein substanzielles Potenzial f\u00fcr die bev\u00f6lkerungsbezogene Krebspr\u00e4vention auf. <!--more-->Gegenw\u00e4rtige Empfehlungen legen nahe, t\u00e4glich mindestens 30 bis 60 Minuten moderat k\u00f6rperlich aktiv zu sein. Auch in der Krebsnachsorge gewinnt der Faktor Bewegung zunehmend an Bedeutung. Es gilt als wahrscheinlich, dass k\u00f6rperliche Bewegung in fast allen Stadien einer Krebserkrankung m\u00f6glich, sicher und sogar empfehlenswert ist. Kontrollierte und randomisierte Studien deuten darauf hin, dass negative krankheits- und therapiebedingte Symptome wie Fatigue, Schlafst\u00f6rungen und Depressionen, die teilweise jahrelang die Lebensqualit\u00e4t der Betroffenen einschr\u00e4nken, durch k\u00f6rperliche Bewegung reduzierbar sind. Zu den Effekten k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t auf die krankheitsspezifische Mortalit\u00e4t und die Gesamtmortalit\u00e4t liegen noch keine klinischen Studien vor; erste Beobachtungsstudien haben jedoch Risikoreduktionen bei Brust-, Darm- und Prostatakrebs gezeigt. <\/p><\/blockquote>\n<p><a href=\"http:\/\/www.springerlink.com\/content\/p18j425258606611\/\">Bundesgesundheitsblatt &#8211; Gesundheitsforschung &#8211; Gesundheitsschutz, Volume 55, Number 1 &#8211; SpringerLink<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>K. Steindorf, M. Schmidt und C. UlrichZahlreiche epidemiologische Studien zeigen, dass regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Bewegung das Risiko f\u00fcr Kolonkrebs \u00fcberzeugend, f\u00fcr Endometrium- und postmenopausalen Brustkrebs wahrscheinlich und f\u00fcr pr\u00e4menopausalen Brustkrebs, Prostata-, Lungen- und Pankreaskrebs vermutlich verringert. Das Ausma\u00df der relativen Risikoreduktion &hellip; <a href=\"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/2012\/03\/welche-effekte-hat-korperliche-bewegung-auf-das-krebsrisiko-und-auf-den-krankheitsverlauf-nach-einer-krebsdiagnose\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-5137","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zeitschriftenartikel"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p1fMVY-1kR","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5137","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5137"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5137\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5175,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5137\/revisions\/5175"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5137"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5137"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5137"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}