{"id":5405,"date":"2012-06-14T07:35:23","date_gmt":"2012-06-14T05:35:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/?p=5405"},"modified":"2012-06-14T08:16:38","modified_gmt":"2012-06-14T06:16:38","slug":"sportliches-training-bei-lumbalgien-kox-und-gonarthrose-sowie-fibromyalgie-syndrom-effekt-auf-die-schmerzen-eine-literaturubersicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/2012\/06\/sportliches-training-bei-lumbalgien-kox-und-gonarthrose-sowie-fibromyalgie-syndrom-effekt-auf-die-schmerzen-eine-literaturubersicht\/","title":{"rendered":"Sportliches Training bei Lumbalgien, Kox- und Gonarthrose sowie Fibromyalgie-Syndrom: Effekt auf die Schmerzen &#8211; Eine Literatur\u00fcbersicht"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><span class=\"contrib\"><strong>N. Reimers, C. D. Reimers<\/strong><sup><br \/>\n<\/sup><\/span>K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t f\u00fchrt kurzdauernd zu einer Hebung der Schmerzschwelle und\/oder reduzierter Schmerzwahrnehmung. Ziel der vorliegenden Literatur\u00fcbersicht ist es zu kl\u00e4ren, ob ein systematisches sportliches Training bei orthop\u00e4disch-rheumatologischen Schmerzsyndromen (subakute bis chronische unspezifische Lumbalgien, Kox- und Gonarthrose, prim\u00e4res Fibromyalgie-Syndrom) \u00fcberdauernd schmerzlindernd wirkt. Anhand einer PubMed-Recherche wurden deutsch- oder englischsprachige randomisierte, kontrollierte Studien gesucht, in denen die Wirkung eines sportlichen Trainings einer Plazebotherapie gegen\u00fcber gestellt wurde. <!--more-->Es fanden sich 25 Studien zu Lumbalgien, 37 zu Arthrosen und 27 zum prim\u00e4ren Fibromyalgie-Syndrom. Bei allen Schmerzsyndromen wiesen 52-64% aller Studien eine signifikante Schmerzlinderung nach, unabh\u00e4ngig von der eingesetzten Trainingsmodalit\u00e4t (aerob, Krafttraining, kombiniertes Training, Tai Chi). Krafttraining war jedoch signifikant h\u00e4ufiger wirksam als aerobes Ausdauertraining. Die Dauer des w\u00f6chentlichen Trainings und der Trainingsperiode hatten keinen Einfluss auf den hypalgetischen Effekt. Keine Studie zeigte eine belastungsbedingte Schmerzzunahme. Regelm\u00e4\u00dfiges k\u00f6rperliches Training, vor allem Krafttraining, kann bei unspezifischen Lumbalgien, Kox- und Gonarthrose sowie beim Fibromyalgie-Syndrom schmerzlindernd wirken und sollte in die Therapie integriert werden.<\/p><\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/www.thieme-connect.de\/DOI\/DOI?10.1055\/s-0032-1308962\">Thieme eJournals &#8211; Abstract<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N. Reimers, C. D. 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