{"id":8303,"date":"2014-07-29T06:13:33","date_gmt":"2014-07-29T04:13:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/?p=8303"},"modified":"2014-07-20T08:25:26","modified_gmt":"2014-07-20T06:25:26","slug":"zu-wenig-schlaf-schadet-dem-hirn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/2014\/07\/zu-wenig-schlaf-schadet-dem-hirn\/","title":{"rendered":"Zu wenig Schlaf schadet dem Hirn"},"content":{"rendered":"<blockquote><p>Menschen, die zu wenig schlafen, zeigen Ver\u00e4nderungen der wei\u00dfen Substanz, wie sie bei Demenz auftreten.<\/p>\n<p class=\"introtext\">Wer weniger als sieben Stunden pro Nacht schl\u00e4ft, gilt als Kurzschl\u00e4fer. Fast die H\u00e4lfte aller 37- bis 52-J\u00e4hrigen z\u00e4hlt dazu. Diese Praktik l\u00e4sst aber m\u00f6glicherweise das Gehirn schneller altern.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><a href=\"http:\/\/www.springermedizin.at\/fachbereiche-a-z\/i-o\/neurologie\/?full=40919\">Zu wenig Schlaf schadet dem Hirn &#8211; Springer Professional Media, Bereich Medizin<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Menschen, die zu wenig schlafen, zeigen Ver\u00e4nderungen der wei\u00dfen Substanz, wie sie bei Demenz auftreten. Wer weniger als sieben Stunden pro Nacht schl\u00e4ft, gilt als Kurzschl\u00e4fer. Fast die H\u00e4lfte aller 37- bis 52-J\u00e4hrigen z\u00e4hlt dazu. Diese Praktik l\u00e4sst aber m\u00f6glicherweise &hellip; <a href=\"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/2014\/07\/zu-wenig-schlaf-schadet-dem-hirn\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-8303","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zeitschriftenartikel"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p1fMVY-29V","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8303"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8303\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8530,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8303\/revisions\/8530"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}