{"id":8349,"date":"2014-06-26T06:51:34","date_gmt":"2014-06-26T04:51:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/?p=8349"},"modified":"2014-06-18T08:19:57","modified_gmt":"2014-06-18T06:19:57","slug":"ist-sitzen-eine-toedliche-aktivitaet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/2014\/06\/ist-sitzen-eine-toedliche-aktivitaet\/","title":{"rendered":"Ist Sitzen eine t\u00f6dliche Aktivit\u00e4t?"},"content":{"rendered":"<blockquote><p>Die Bedeutung k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t als tragende S\u00e4ule von Gesundheit und Wohlbefinden ist<br \/>\numfangreich belegt. Es liegt auch ausreichende Evidenz daf\u00fcr vor, dass mindestens moderate<br \/>\nk\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t in einem Umfang von 150\u00a0Minuten pro Woche geeignet ist, das Risiko<br \/>\nf\u00fcr die meisten chronischen Erkrankungen zu senken. Allerdings zeigen die vorliegenden<br \/>\nepidemiologischen Zahlen, dass die wenigsten Menschen diese Minimalforderung erreichen.<br \/>\nInzwischen steigt auch die Evidenz daf\u00fcr, dass der \u201eAntipode der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t\u201c,<br \/>\ndas Sitzen, extremes Risikopotenzial f\u00fcr die Entstehung chronischer Erkrankungen hat und<br \/>\ndeshalb aus pr\u00e4ventiver Perspektive auf der Interventionsebene dringend zu beachten ist.<br \/>\nIn dem Beitrag werden die Epidemiologie des Sitzens, der Forschungsstand und die damit<br \/>\nverbundenen Pathomechanismen vorgestellt.<\/p><\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/www.thieme-connect.de\/DOI\/DOI?10.1055\/s-0033-1361524\">Thieme E-Journals &#8211; B&amp;G Bewegungstherapie und Gesundheitssport \/ Abstract<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Bedeutung k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t als tragende S\u00e4ule von Gesundheit und Wohlbefinden ist umfangreich belegt. Es liegt auch ausreichende Evidenz daf\u00fcr vor, dass mindestens moderate k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t in einem Umfang von 150\u00a0Minuten pro Woche geeignet ist, das Risiko f\u00fcr die meisten &hellip; <a href=\"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/2014\/06\/ist-sitzen-eine-toedliche-aktivitaet\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-8349","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zeitschriftenartikel"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p1fMVY-2aF","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8349","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8349"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8349\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8415,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8349\/revisions\/8415"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8349"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8349"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8349"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}