{"id":8995,"date":"2014-11-01T06:15:45","date_gmt":"2014-11-01T05:15:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/?p=8995"},"modified":"2014-10-25T11:39:52","modified_gmt":"2014-10-25T09:39:52","slug":"besser-schlafen-mit-hypnose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/2014\/11\/besser-schlafen-mit-hypnose\/","title":{"rendered":"Besser schlafen mit Hypnose"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<p>Schlafst\u00f6rungen werden h\u00e4ufig durch einen Hyperarousal hervorgerufen. Das erh\u00f6hte psychophysische Erregungsniveau \u00e4u\u00dfert sich in vermehrter ungewollter Denkt\u00e4tigkeit des Gehirns, einem<br \/>\n Gr\u00fcbeln besonders bei dem Versuch einzuschlafen. Bereits das therapeutische Gespr\u00e4ch und das Eingehen auf die Gr\u00fcbelgedanken kann den belastenden inneren Monolog in einen entlastenden<br \/>\n therapeutischen Dialog verwandeln. Die indirekten Zugangswege der Hypnotherapie, die mit inneren Bildern und Metaphern arbeiten, haben sich bei der Behandlung von Schlafst\u00f6rungen als besonders wirksam erwiesen.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/www.thieme-connect.de\/DOI\/DOI?10.1055\/s-0034-1386744\">Thieme E-Journals &#8211; Zeitschrift f\u00fcr Komplement\u00e4rmedizin \/ Abstract<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Schlafst\u00f6rungen werden h\u00e4ufig durch einen Hyperarousal hervorgerufen. Das erh\u00f6hte psychophysische Erregungsniveau \u00e4u\u00dfert sich in vermehrter ungewollter Denkt\u00e4tigkeit des Gehirns, einem Gr\u00fcbeln besonders bei dem Versuch einzuschlafen. Bereits das therapeutische Gespr\u00e4ch und das Eingehen auf die Gr\u00fcbelgedanken kann den belastenden inneren &hellip; <a href=\"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/2014\/11\/besser-schlafen-mit-hypnose\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-8995","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zeitschriftenartikel"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p1fMVY-2l5","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8995","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8995"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8995\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8996,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8995\/revisions\/8996"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8995"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychologie-aktuell.info\/reha\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}