Archiv des Monats: Mai 2013

Übungen gegen Stress: Beobachten, fühlen, entschleunigen

Vielen Menschen schwirrt pausenlos Alltagsstress durch den Kopf. Mit ein paar einfachen Übungen lässt sich die Hektik der Gedanken jedoch dämpfen… Quelle: Achtsamkeit: Kleine Schritte zur Entschleunigung – SPIEGEL ONLINE

Veröffentlicht unter Links zu online-news | Kommentare deaktiviert für Übungen gegen Stress: Beobachten, fühlen, entschleunigen