Schlagwort-Archiv: Schmerzen

Entspannungstechniken lindern sowohl körperliche als auch psychische Beschwerden. Methoden wie autogenes Training, progressive Muskelrelaxation nach Jacobson und asiatische Techniken wie Yoga oder Chi-Gong haben vier Effekte auf den Betroffenen, wie Dr. Petra Georgiewa, Psychologin an der Charité Berlin, laut der … Weiterlesen →