Archiv des Monats: Juli 2014

Zu wenig Schlaf schadet dem Hirn

Menschen, die zu wenig schlafen, zeigen Veränderungen der weißen Substanz, wie sie bei Demenz auftreten. Wer weniger als sieben Stunden pro Nacht schläft, gilt als Kurzschläfer. Fast die Hälfte aller 37- bis 52-Jährigen zählt dazu. Diese Praktik lässt aber möglicherweise … Weiterlesen

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