Vielen Menschen schwirrt pausenlos Alltagsstress durch den Kopf. Mit ein paar einfachen Übungen lässt sich die Hektik der Gedanken jedoch dämpfen…
Quelle: Achtsamkeit: Kleine Schritte zur Entschleunigung – SPIEGEL ONLINE
Vielen Menschen schwirrt pausenlos Alltagsstress durch den Kopf. Mit ein paar einfachen Übungen lässt sich die Hektik der Gedanken jedoch dämpfen…
Quelle: Achtsamkeit: Kleine Schritte zur Entschleunigung – SPIEGEL ONLINE