Archiv des Autors: Dieter Schmucker

Fast zehn Prozent der Menschen leiden laut der Weltgesundheitsorganisation unter Depressionen oder starken Angstzuständen. Im Jahr 2013 seien rund 615 Millionen Menschen betroffen gewesen, teilten die WHO und die Weltbank am Mittwoch in Washington vor Beginn einer zweitägigen Konferenz über … Weiterlesen →

Gänsehaut bei ergreifender Musik, Schweißausbruch vor einer Prüfung, Erröten der Wangen, wenn man ertappt wird – so verrät die Haut, was im Kopf vorgeht. Nicht ohne Grund gilt dieses größte Organ des Körpers als „Spiegel der Seele“, als wesentlicher Vermittler … Weiterlesen →

Zu wenig Zeit zum Reden, hoher Kostendruck: Eine zu starke Ausrichtung am Umsatz statt am Patienten führt zu zahlreichen Missständen in deutschen Krankenhäusern. Das ist der Tenor einer am Dienstag in Berlin veröffentlichten Stellungnahme des Deutschen Ethikrats, der die Politik … Weiterlesen →

Resilienzförderung beruht auf dem Prinzip der Ressourcenstärkung – auf personaler wie sozialer und Umweltebene. Sie hat als wesentliche Grundlage die Erfahrung stabiler haltgebender und wertschätzender Beziehungen sowie den Aufbau personaler Kompetenzen. Der Beitrag gibt einen Überblick über die wichtigsten Resilienzfaktoren, … Weiterlesen →

Bei einem Burn-out merken Betroffene meistens gar nicht, dass sie ihre Belastungsgrenze überschreiten. Denn vielen ist gar nicht klar, dass sie eine solche Grenze haben. Und dass Körper und Seele leiden, wenn man sie ignoriert. Quelle: Burnout-Anzeichen: Jeder kann sich … Weiterlesen →

Kleiner Test: Wissen Sie noch, wie der Kaffee heute Morgen geschmeckt hat? Nein? Bei den meisten Menschen geht morgens schon der Autopilot an, sagt Achtsamkeitstrainer Günter Hudasch aus Berlin. Dadurch sind sie oft nicht bei dem, was gerade passiert. „Wenn … Weiterlesen →

Tako-Tsubo-Syndrom heißt die Krankheit der gebrochenen Herzen: Menschen, die starken emotionalen Stress erlebt haben, entwickeln Brustschmerzen und Kurzatmigkeit. Ihr Herz nimmt die Form einer japanischen Tintenfischfalle an („Tako-Tsubo“). Forscher aus der Schweiz haben nun herausgefunden: Auch starke positive Emotionen können … Weiterlesen →

Die koronare Herzkrankheit (KHK) ist weltweit sehr weit verbreitet. Daher benötigen immer mehr Menschen eine geeignete Betreuung und Therapie. Dabei spielt laut Empfehlung der Fachgesellschaften die kardiologische Rehabilitation mit ihren verschiedenen Therapieoptionen eine entscheidende Rolle, insbesondere die auf Training basierende … Weiterlesen →

Zu viel Zucker gilt als Dick- und Krankmacher. Er steckt reichlich in Limonade, die nicht sättigt und keinerlei wertvolle Nährstoffe enthält. Forscher warnen schon lange, dass die Zuckerwasser einen wesentlichen Anteil an der zunehmenden Bevölkerungsverfettung haben. Großbritannien hat daher jetzt … Weiterlesen →